Temos Vaga!!!

Atenção estudantes de Educação Física!!! Estamos com vagas para estágio na musculação. Se você é bacharelando (a partir do 5º período) com disponibilidade nos horários acima e tem interesse em fazer parte da #EquipeCAF, envie o seu currículo para contato@academiacaf.com.

Musculação ajuda pacientes a controlar danos do Parkinson

A musculação é o exercício mais eficaz para ajudar os pacientes com a doença de Parkinson a manter as funções motoras. Um novo estudo conclui que os benefícios do treinamento com peso superam os trazidos pelos alongamentos e atividades de equilíbrio. As descobertas reforçam que “os exercícios desempenham um papel importante no tratamento da doença de[…]

Dupla inimiga: maquiagem e atividade física

É hora de malhar! Que a escolha de roupas confortáveis, tênis adequados, meias que não incomodam são essenciais para uma boa atividade física, isso já sabemos. Mas, e a maquiagem? Posso complementar meu visual com mais este acessório? A atividade física é um momento particular no organismo. O aumento da frequência cardíaca e o aumento[…]